Пояс для спины. Рекомендации специалистов

Часто утверждают, что ношение пояса для спины поддерживает ваш позвоночник и предотвращает травмы спины. Работники некоторых сфер деятельности и компаний обязаны носить их. Но эффективен ли пояс для спины как утверждают? Или же на самом деле это бесполезное трата денег и использование его не приносит ощутимого эффекта?

Решение проблем с болью в нижней части спины является чрезвычайно дорогостоящей процедурой. Например в США приходится четверть всех выплат по медицинским страховкам о компенсации работникам. Боль в спине является второй наиболее распространенной причиной для посещения врача, после гриппа и простуды. Для того, чтобы справиться с этой проблемой, многие работодатели, и работники, выбрали пояс для спины для поддержки поясничного отдела позвоночника.

Правда состоит в том, что использование подобных поясов, может быть как хорошо, так и плохо. И прежде чем носить пояс для поясницы необходимо проконсультироваться у специалистов. В США новое исследование показало, что использование поясов некоторыми работниками супермаркетов Wal-Mart оказывало негативное влияние на поясничный отдел, тогда как для других использование таких поясов было рекомендовано.

Существуют ли какие-либо риски, связанные с ношением пояса для спины?

Основной риск, связанный с ношением поясничного пояса является то, что в период ношения его, поддерживающие спину мышцы-глубокой брюшной полости и мышцы спины, которые обычно поддерживают позвоночник становится слабее. Эти мышцы менее активны в то время как ваш позвоночник искусственно поддерживается ремнем. Мышцы должны быть последовательно «работать» для того, чтобы оставаться сильным. Если эти мышцы становятся слабее, то когда вы прекратите носить пояс, вы можете с большой вероятностью, травмировать спину.

Другой риск, связанный с ношением поддерживающего пояса является то, что он увеличивает артериальное давления. Это может вызвать проблему с сердечно-сосудистой системой.

Третий риск, связывают с тем, что у людей использующие пояс могут возникать ложные ощущения чувства безопасности и при больших нагрузках есть высокая вероятность травмировать спину.

Рекомендации специалистов

Специалисты рекомендуют носить поддерживающий пояс только в течение первых нескольких дней или недель после серьезной травмы спины в то время как область заживает или только во время подъема очень тяжелых предметов. Если у вас никогда было травмы спины, пояс вообще не рекомендуется носить.

Перед тем, как купить пояс для спины требуется проконсультироваться у врачей и только после этого использовать его. Если Ваша деятельность связана с нагрузками на спину и поясничный отдел консультация у специалистов необходима.